O envelhecimento é um processo natural, onde ocorrem mudanças biopsicossociais específicas, associadas à passagem do tempo. No entanto, pode variar de pessoa para pessoa, determinado tanto por fatores internos, quanto influenciados pelo estilo de vida, pelas características do meio ambiente e pela condição de saúde de cada um.
Para garantir um envelhecimento saudável, é preciso adotar hábitos e comportamentos adequados, como: alimentação saudável, prática de atividade física, não fumar e evitar o con ...
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